Tanácsot szeretne kapni a megfelelő fogorvos kiválasztásához? Nézze meg ezt!
Nem számít, hogy ki ön, vagy milyen életmódot folytat, egészséges szájjal kell rendelkeznie! Még ha nem is eszik eleget minden nap az összes ételcsoportból, vagy olyan gyakran jár az edzőterembe, mint kellene, a jó fogászati ellátást nem lehet megkerülni. A következő cikkben hasznos tanácsokat talál a száj egészségének megőrzéséhez.
Ha aggódik amiatt, hogy meg kell csináltatnia a fogait, beszéljen fogorvosával a találkozó előtt. Ez felvilágosítást ad neki arról, hogyan érzi magát, és kitalálják, hogyan tudnák a legjobban megnyugtatni. Próbálja meg pontosan megfogalmazni, hogy mi az, ami nem tetszik a folyamatban.
Ha nehezen tudja hatékonyan mosni fogait, érdemes elektromos fogkefét vásárolnia. Ezek az eszközök nagyon hatékonyak, és lehetővé teszik a fogak alapos tisztítását anélkül, hogy erőteljesen kellene fogat mosni. Ez a legjobb megoldás, ha ízületi gyulladása van, vagy ha gyermekei nem mosnak megfelelően fogat.
Kezdettől fogva tanítsa meg gyermekeinek a megfelelő fogászati szokásokat. Amikor gyermekeinek kinő az első fogukat, mosson fogat nekik. Ha gyermeke már elég idős, tanítsa meg neki, hogyan kell fogat mosni egyedül. Szerezzen be egy nagy időzítőt, és szánjon rá 2 percet gyermeke számára, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elég sokáig fog fogat mosni, és vigye el az első fogorvosi találkozóra, amikor betölti a harmadikat.
Ne tegye szokásává a túl gyors fogmosást. Lehet, hogy a fogmosás a szokásos rutinja, de túl sokan rohannak át rajta. Kerülje el, hogy ilyen típusú ember legyen. Amikor fogat mos, szánjon rá időt. Ne csak a mozgásokon menjen végig. Legalább egy teljes percet kell szánnia az alapos fogmosásra.
Az elmúlt években robbanásszerűen megnőtt a fogyasztók számára elérhető fehérítő termékek száma. Sok üzletben van fogászati részleg, így néhányat megnézhet. Csak nézzen körül, és válassza ki a kívánt tisztítási módot. Ne felejtsen el következetesnek lenni a gyakorlatban. Minden egyes termékre különböző utasítások vonatkoznak, ezért fontos, hogy gondosan kövesse azokat, hogy biztosan működjön.
Ne csak felületesen mossa meg a fogait. Meg kell mosni az ínyét, és be kell jutni alá, hogy megszabaduljon mindentől, ami ott található. Ez nagyon rossz üregeket okozhat az íny vonalánál. Ezért fontos, hogy minden egyes fogmosáskor gyengéden mossa meg az ínyét.
Vásároljon fogselymet, ha a szokásos fogselymet nehéz használni vagy megjegyezni. A fogselyem használata kényelmes. Könnyebb hordozni, mint a hagyományos fogselymet, ha meg kell tisztítania a fogait, amikor távol van otthonától. Vannak, akik könnyebben megjegyzik ezek használatát, mint a hagyományos fogselymet. Ezek azoknak a gyerekeknek is jók, akik nem tudnak jól manőverezni a hagyományos fogselyem használatával.
Lehet, hogy nincs elég órája a napban, vagy nincs elég energiája ahhoz, hogy mindent elvégezzen, amit szeretne, de időt kell szakítania a megfelelő fogápolásra. Naponta kétszer vagy többször, szokja meg, hogy gondosan ápolja a száját. Használja e cikk tippjeit, hogy ragyogóbb, egészségesebb mosolyra váltson.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.