Bárki adhat vagy kaphat egy jó masszázst

Bárki adhat vagy kaphat egy jó masszázst

 

A nagyszerű masszázs elveszi a leginkább rettenetes stresszt vagy enyhíti a legrosszabb fájdalmat. A következő cikk ismerteti a masszázs számos előnyét és segít az intelligens döntések meghozatalában. Egy jó masszázs adásából és fogadásából a legjobb masszőr megtalálása. Olvass tovább!

Az egyik nagy masszázs technikát, amit partnere számára megtehet, úgy neveznek, mint a raking. A gereblyézés azt jelenti, hogy kinyújtod a kezedet, és az ujjhegyek használatával a hátoldal egyik oldalát a gerinc mellett felemeli, miközben a másik oldalával lefelé rake.

Ha sinus nyomás van, használja a masszázst. Egy egyszerű és gyors masszázs a homlokvonala alatt segíthet a szinuszok eltávolításában és a légzés sokkal könnyebbé tételében. Csak használja az ujjait, hogy gyengéden masszírozza át a szemét és az orrát. Ez csak néhány percet vesz igénybe, és rengeteg megkönnyebbülést kínál.

A masszázs során használt nyomás nagysága fontos a különböző célok eléréséhez. Ha csomót érez, nyomja meg a nyomást, hogy fellazítsa őket. Ne tegye túlzásba. Ez az alapelv a mélyebb szöveti masszázsoknál.

Minden étkezés után hasi masszázst kell tennie. Egy vagy mindkét tenyér használatával kezdje meg dörzsölni a hasterületét az óramutató járásával megegyező kör alakú mozgásokkal. Az óramutató járásával megegyező mozgás ugyanolyan irányba esik, mint amit az étel természetesen emészt a belekben. Ez segíthet az emésztésben, és megakadályozhatja a gáz- és bélrendszeri kényelmetlenséget.

Az új és a régi sérülések gyógyulását mélyszöveti masszázs segítségével lehet elérni. Lassú, mély mozdulatokat használnak az izom gabona ellen. Ez segít a feszes, fájdalmas vagy sérült izmoknál, valamint a testtartással kapcsolatos problémáknál.

Kerülje el a lélegzetét, miközben a masszázs terapeuta dolgozik. Lehet, hogy csomók vannak, amelyek rendkívül fájdalmasak, de a terapeuta nem tud hatékonyan masszírozni őket, ha a lélegzetét megtartja. Próbáljon lélegezni az izomfájdalomban, és használja a mély lélegzetet és a vizualizációt. Az elmédben képzelje el a területet, és képzelje el, hogy a csomó egy kis mennyiségű vaj, amely a meleg napsütésben olvad.

A tökéletes illat igazán javíthatja a masszázst. Azt szeretné, ha az illatok enyhébbek és nem erősek. Használjon gyümölcsös vagy virágos illatokat. Ez megkönnyítheti az ügyfél számára a nyugodtabb érzést, és álmodozó gondolkodásmódba léphet, amikor élvezik a masszázst.

Miután megkapta a nagy mélyszöveti masszázst, ne felejtse el inni egy csomó vizet. Mély szövetek masszírozzák a méregeket az izmokból, és a víz segít tisztítani ezeket a méregeket a szervezetből. Több pohár fogyasztásával hidratálhatja a testét, és a masszázs után ne érjen álmos érzést.

Az Ön által elolvasott masszázsok az élet számos problémájára adnak választ, különösen az ismétlődő, mint a stressz és fájdalom! Remélhetőleg ez a cikk rengeteg érdekes információt adott a témáról. Most már lelkesen várjuk a találkozót a saját masszázsodra!